退化(?)してる!!

今日外出した際、電車に乗り遅れそうだったので走ったら、すぐに息が切れて心配になりました。
前だったらもう少し大丈夫だったと思うんだけど。

やっぱり運動不足なんだ･･･！

なるべく歩くようにはしているけど、それだけじゃダメなんだなー

もうちょっと運動量増やさないと!!

それからもう一つ。

今日久々にミュゼットばかり弾いていたら、細か動きが多かったせいか、指がすごく疲れました。

それほど弾いていないのにな･･･
きっと指の筋肉が落ちでいるに違いない。

練習不足なので、当然といえば当然だけど。。。

リハビリ(?)しなくちゃ〜

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