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筋力 [日々のできごと]

今日運動をしていて、自分の筋力のなさを あらためて実感してしまいました。

だからちょっとだけ筋力アップにつながるような運動をしてみているのですが、そう簡単に筋力アップするわけもなく・・・

まぁ、地道にこつこつやるしかないんですけど。

時間はかかると思うけど、諦めずに続けようと思います。

がんばろう〜

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