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筋トレとストレッチ [日々のできごと]

最近ますます“ぜい肉”が気になるので、今日はけっこう真面目に筋トレとかストレッチをやりました。

でもこれを続けないとね・・・

だいたい3日も続かないことが多いからな〜

もっと危機感を持ってやった方がいい
とは思うんですけど。

とりあえず、明日はやるつもりです。

sozai_10892小.jpg

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