生活改善なくちゃ!!

この1ヶ月ぐらいの間に急激に太ってしまい(泣)、どうも自分で認識している以上に脂肪がついてしまっているようなので、まじめに生活改善しようと思いました。

とりあえず、甘いものとか油の多いものは控えて(止めるのはムリそうなので)、運動を今までより多めにしようと思います。

ということで、今日はちょっと多めに運動しました。

甘いものも今日は食べていません。

1ヶ月ぐらいで少しは元に戻るかなぁ･･･

戻るといいなー。

好きな服が着られなくなるのは悲しいので･･･
（ちなみに今はギリギリ大丈夫）

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