真面目に運動

先日、体の成分分析の結果がショックだったので、今日は真面目に運動をしました。

でも、なかなかエネルギーを消耗している感じがしないな〜

こういうものはすぐに結果が出るものでもないので、地道に続けるしかありませんね･･･

少しでも改善できるよう、がんばります！