メンテナンス

今日はメンテナンス・デーでした。

楽器じゃなくて、“自分の”です。

今週はいつも以上に重い物を持ち歩いていたからか、体が凝り固まっていたり、部分的に痛かったりしたもので。

筋トレっぽいことをしたり、マッサージをしていただいたりしたら少しは楽になったような気がします。

でも夜、アコの練習したら、また指が凝ってしまいまして･･･

念のために、寝る前にマッサージしておこうと思います。

筋力が低下しているんでしょうかね?!

こまめにメンテナンスしなければ･･･。

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