ゆるゆると

今日は久しぶりにバドミントンをしました。

久々だったので、あまり根詰めず、ゆるゆると。

ちょうどいい運動量でした。

･･･というか、思ったよりも筋肉は使ったような感じ。

これ以上やると翌日に響くかも。

近くではバリバリにやっているグループが。

わたしも若いときはあのくらいできたかもな〜
などと思いつつ、またあのくらい打てたらいいのにな
などと思ってしまった。

真面目に練習していないから無理でしょうけど。

まぁ、少しずつでも、今よりもよくなればいいか〜

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