一応「若い」らしい

先日、特定健康検査というものをしたのですが、「健康年齢」というものの診断もされていて、一応「年齢より若い」という診断結果になっていました。

でも個々の数値とかをよくよく見ると、若いときよりはよくない状態になっているものもあるし、それほど喜ばしい感じでもないんですけどねー

まぁ、それを目安に、いい状態になるよう生活改善を心がけるきっかけにはなるので！

やっぱり甘い物食べすぎかな〜？
とか。

実際にはなかなか改善できないんだけど、できるだけ心がけるようにしたいと思います。（努力目標）

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