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メンテナンス・デー [日々のできごと]

今日は身体のメンテナンスをいろいろと。

あちこち固まっていたり、縮こまっていたことがわかりました。

日ごろから気をつけないと!

特に今は活動量が少なくなりがちなので。

気がついてよかったかも。

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タグ:健康管理
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